Comida práctica
Puede ser una alternativa práctica para una comida dentro de tu día.
Elegí una herramienta para hacer un cálculo rápido.
≈ 28 g en 4 comidas
≈ 12 vasos de 250 ml
Valores orientativos. Los cálculos son estimaciones generales y no sustituyen valoración médica o nutricional.
Podés usar las herramientas FIT para obtener referencias generales de proteína, calorías, hidratación y actividad sin salir del producto.
Puede ser una alternativa práctica para una comida dentro de tu día.
Usá tu peso y objetivo para obtener una referencia general de proteína diaria.
También podés estimar una referencia de agua diaria según peso y actividad.
Las herramientas muestran estimaciones generales. No sustituyen recomendaciones médicas o nutricionales individualizadas.
Información práctica sobre nutrición, ingredientes y cómo esta comida puede encajar dentro de un estilo de vida activo.
Una opción centrada en proteína de pollo y carbohidratos del pan de masa madre. Puede formar parte de una comida práctica para personas activas que buscan mantener una alimentación equilibrada.
Almuerzo, cena o comida después de entrenar
Pechuga de pollo, pan de masa madre, aceite de oliva virgen extra prensado en frío, lechuga, tomate, sal marina. Pepino opcional.
Combiná esta comida con agua y ajustá el tamaño de la porción según tu objetivo y nivel de actividad.
Pechuga de pollo cocinada a la plancha con aceite de oliva virgen extra prensado en frío y servida en pan de masa madre con vegetales frescos.